Emoční jóga. Jak tělo může uzdravit mysl

Kód: 866
Neohodnoceno
298 Kč –40 %
Emoční jóga. Jak tělo může uzdravit mysl
298 Kč –40 % 179 Kč
Skladem (> 5 ks)
Bija Bennettová
Emoční jóga shrnuje autorčiny zkušenosti, které získala studiem vinijógy, ájurvédy, celostní medicíny a dalších metod léčení těla a mysli. DOTISK 12.8.2016.
212 str.,
Brož.,
,
1.vydání , ISBN

Detailní informace

Detailní popis produktu

Emoční jóga shrnuje autorčiny zkušenosti, které získala studiem vinijógy, áj­urvédy, celostní medicíny a dalších způsobů léčení. Představuje metodolo­gii, která vám pomůže setkat se s emocemi, transformovat je a uzdravit a stej­ně tak pracovat i s vaším tělem a myslí.

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což zna­mená věnovat se fyzické, mentální, emocionální i spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí bez ohledu na to, jak máme vypracované svaly. Záměrem jógové praxe je tedy být integro­vanou lidskou bytostí ve všech směrech.

Na základě tradičního učení o osmi stupních jógy autorka vytvořila systém osmi stupňů emoční jógy. První část každého stupně představuje jednu z osmi kvalit emočního uvědo­mění jako základ emočního sebezkoumání. Každá komponenta má svou jedi­nečnou kvalitu, a jestliže se s ní setkáme a použijeme ji, naučíme se rozeznávat své emoční zkušenosti z různých úhlů pohledu. Jednotlivé emoční kvality lze použít též jako prostředek zkoumání, který nám dovolí vidět několik možných způsobů, jak se vyrovnat s emoční situací. Druhá část nás seznamuje s tradiční jógovou naukou jednotlivých stupňů jógy v souvislosti s tematikou emocí.

Předmluvu napsal Deepak Chopra. Přeložila Renata Rádha Třešňáková (www.jogasradhou.cz).

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: