Celým tělem naboso. Zdárný přechod na minimalistickou obuv
Kód: 883Související produkty
Carol DeppeKoncepční i praktická zahradnická příručka pro čtenáře všech úrovní zkušenosti. Optimistická i realistická. Deppe nabízí neocenitelné rady, jak mohou vzkvétat...
Carol DeppeKniha americké bioložky, šlechtitelky a novátorské zahradnice o \"taoistickém zahradničení\". \"Pěstování potravin je jednou z nejpozitivnějších změn, které...
Toby HemenwayDomácí příručka permakultury 338 str. Brožované DharmaGaia 1. vyd. 2019 ISBN 978-80-7436-098-5
Tomas RemiarzLesní zahrady v praxi. Ilustrovaný praktický průvodce pro domácnosti, komunity i podniky360 str.,brož.,DharmaGaia,1. vydání 2020, ISBN 978-80-7436-104-3
Detailní popis produktu
Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?
Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!
· + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?
· + Jaký význam má chůze po přírodních površích?
· + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?
Paleo Magazine vyhlásil Celým tělem naboso jako nejlepší knihu roku 2015 (fitness).
Přeložila Jana Čeřenová.
Vyjde v polovině března 2017.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.